Vegetarløperen

Vegetarianere i perspektiv

Mange beskylder vegetarianere for å ikke få i seg nok næring. Dog er nok tilfellet heller at de får i seg mye mer næring enn kritikerne. De matgruppene som ikke inkluderer kjøtt er ofte proppet med vitaminer, mineraler og så videre. Dessuten er frukt og grønnsaker ofte mye bedre skikket for å holde kroppen i god form. Det er en grunn til at kjøtteterne, tross et hat mot grønnsaker, fortsatt spiser de nødvendige dosene av disse. Så dersom du vurderer å bli vegetarianer, ikke lytt så altfor mye til de stemmene som sier at du ikke vil få i deg nok næring.


[Ingen blogginnlegg å vise ... publisere her]