Trening får deg ikke til å se bra ut - del 2

Mange har sett og ledd av posten Trening får deg ikke til å se bra ut. Det er gøy! Jeg har mer å vise til. Det er masse morsomme eksempler på at trening får deg til å se alt annet enn bra ut. Svømming, for eksempel. Her kan du se hva svømmebriller og badehette gjør med deg:

Hilde i våtdrakt på Strømsdammen. Vegetarløperen.

Uuuuah!

Uten hette og briller kan det se sånn ut, men da er det ikke mulig å crawle:

Hilde i våtdrakt, Skumsjøen. Vegetarløperen

Teit uansett med andre ord!

Den gode nyheten er at vegetarianere lever lenger!

Dermed kan vi svømme og se teite ut i mange år ekstra! En studie påbegynt i 2012 med 96.000 deltakere viser at kvinnelige vegetarianere lever over 6 år lenger enn kvinner som ikke er vegetarianere. Menn kommer enda bedre ut - mannlige vegetarianere lever nesten 10 år lenger enn menn som ikke er vegetarianere!

Forslag til vegetarmat etter svømming

Banan og soya sjokoladedrikk rett etter du har svømt, og dette til middag når du kommer hjem:

Nudler med tofu og grønnsaker

Nudler med tofu og grønnsaker. Superenkelt å lage! Alt du trenger å gjøre er å choppe tofu, sukkererter og løk:Råvarer til wok. Tofu, sukkererter, rødløk

Wok i 2-3 min, og server med glassnudler.

PS! Tofu er en god kilde til protein!